越來(lái)越多的人擔(dān)心，隔夜剩菜中產(chǎn)生大量亞硝酸鹽可以致癌。這樣如果當(dāng)餐的飯菜確實(shí)吃不完，扔掉又太浪費(fèi)，該怎么辦。對(duì)于一些中午自帶便當(dāng)?shù)纳习嘧?，也是?xí)慣將前一天晚上的飯菜裝進(jìn)飯盒，第二天食用，簡(jiǎn)單方便。而亞硝酸鹽這一物質(zhì)的出現(xiàn)令很多人產(chǎn)生恐懼。        

  剩菜究竟能不能吃？下面我們來(lái)揭曉一下事情的真相。

1. 蔬菜中亞硝酸鹽從何而來(lái)

 蔬菜，在生長(zhǎng)過(guò)程中需要施加氮肥，蔬菜在吸收氮轉(zhuǎn)化為氨基酸的過(guò)程中，會(huì)產(chǎn)生硝酸鹽。蔬菜中含有的一些還原酶會(huì)將一部分硝酸鹽轉(zhuǎn)化為亞硝酸鹽。蔬菜在烹飪炒熟的過(guò)程中，還原酶高溫失去活性，這樣看來(lái)，這一過(guò)程可以減少亞硝酸鹽的產(chǎn)生，剛剛烹調(diào)好的蔬菜，亞硝酸鹽含量低。

 但是在保存過(guò)程中，空氣中的細(xì)菌作用于食物，加上人的筷子翻動(dòng)及夏季高溫，使細(xì)菌與食物充分混合大量繁殖，將硝酸鹽大量轉(zhuǎn)化為亞硝酸鹽。

2.隔夜菜亞硝酸鹽含量到底有多高

 針對(duì)于此，選取樣本進(jìn)行試驗(yàn)。新出鍋油菜和隔夜12小時(shí)油菜，新出鍋西蘭花與隔夜12小時(shí)西蘭花，隔夜保存條件為置于空氣中室溫放置，室溫約25度。

2.1.原理

 采用國(guó)標(biāo)GB5009.33-2010《食品中亞硝酸鹽和硝酸鹽的測(cè)定》中第二法“分光光度法”進(jìn)行檢測(cè)。

 試樣經(jīng)沉淀蛋白質(zhì)、除去脂肪后，在弱酸條件下亞硝酸鹽與對(duì)氨基苯磺酸重氮化后，再與鹽酸奈乙二胺偶合形成紫紅的染料，用紫外分光光度計(jì)進(jìn)行測(cè)試。

2.2 溶液配制

2.2.1 亞鐵氰化鉀溶液（106g/L）：稱(chēng)取106.0g亞鐵氰化鉀，用水溶解，并稀釋至1000ml。

2.22 乙酸鋅溶液（220g/L）:稱(chēng)取220.0g乙酸鋅，先加30ml冰醋酸溶解，用水稀釋至1000ml。

2.2.3 飽和硼砂溶液（50g/L）：稱(chēng)取5.0g硼酸鈉，溶于100ml熱水中，冷卻后備用。

2.2.4對(duì)氨基苯磺酸溶液（4g/L）：稱(chēng)取0.4g對(duì)氨基苯磺酸，溶于100ml20%（V/V）鹽酸中

2.2.5鹽酸奈乙二胺溶液（2g/L）：稱(chēng)取0.2g鹽酸萘乙二胺，溶于100ml水中，混勻后，置于棕色瓶中，避光保存。

2.3 儀器和設(shè)備

電子分析天平（萬(wàn)分之一天平），粉碎機(jī)，超聲波清洗器，紫外可見(jiàn)分光光度計(jì)，振蕩器、燒杯、攪拌棒等常用玻璃儀器

2.4 樣品測(cè)試

2.4.1 提取

稱(chēng)取約5g制成勻漿的樣品于50ml燒杯中，加12.5ml飽和硼砂溶液，攪拌均勻，以70℃左右的水約300ml將試樣洗入500ml容量瓶中，于沸水浴中解熱15min，取出置冷水浴中冷卻，并放置至室溫。

2.4.2 提取液凈化

在振蕩上述提取液時(shí)，加入5ml亞鐵氰化鉀溶液，搖勻，再加入5ml乙酸鋅溶液，以沉淀蛋白質(zhì)。加水至刻度，搖勻，放置30min，出去上層脂肪，上清液用濾紙過(guò)濾，棄去初濾液30ml，濾液備用。各試樣濾液中分別加2ml對(duì)氨基苯磺酸，混勻，靜置3-5min后，各加入1ml鹽酸奈乙二胺顯色劑，加水至刻度，混勻，靜置15min，于紫外分光光度計(jì)測(cè)定其吸光度。

2.4.3 亞硝酸鹽的測(cè)定

將上述濾液于波長(zhǎng)為538nm處測(cè)定其吸光度，比較新出鍋蔬菜與隔夜剩菜亞硝酸鹽含量的差別。

檢測(cè)結(jié)果如下：

國(guó)標(biāo)GB2762-2005食品限量污染物中規(guī)定，蔬菜中亞硝酸鹽含量≤4mg/kg?？梢?jiàn)蔬菜在存放一定時(shí)間后，亞硝酸鹽的含量的確有所升高。根據(jù)我們的實(shí)驗(yàn)結(jié)果，葉類(lèi)蔬菜長(zhǎng)時(shí)間存放亞硝酸鹽含量升高迅速，放置12小時(shí)后，油菜中亞硝酸鹽含量直逼國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)限量4mg/kg。

所以剩菜可以致癌等傳聞可以說(shuō)是夸張的，但是還是建議大家新鮮蔬菜盡量現(xiàn)炒現(xiàn)吃，實(shí)在是有剩余可將剩菜放入冰箱冷藏，這樣接觸細(xì)菌比較少，亞硝酸鹽產(chǎn)生也少，但時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)。